Art-Thérapie
Qu’est-ce qu’une art-thérapeute?
C’est une professionnelle qui possède une formation universitaire en psychologie, en arts et une maîtrise en art-thérapie. L’art-thérapeute assiste la personne tout au long de son processus thérapeutique, avec compassion et non-jugement et agit comme témoin. Elle offre un cadre sécuritaire et protégé. Elle est formée pour comprendre l’impact spécifique que peuvent avoir les médiums artistiques sur une personne. Elle sait guider, et, au besoin, suggérer certains types de médiums selon les caractéristiques et les objectifs de la personne qui vient la consulter, pour que l’utilisation de ces médiums soit bénéfique pour cette personne.
Procédure thérapeutique
Inviter les gens à s’exprimer à l’aide de médiums variés pour créer une production artistique. La production est ensuite utilisée comme véhicule de découverte pour cheminer vers vos objectifs thérapeutiques. Un monde infini de possibilités s’ouvre alors à la personne.
Bienfaits que peut apporter l’art-thérapie
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Découvrir / Apprivoiser / Intégrer une nouvelle partie de soi
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Trouver une nouvelle piste de solution
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Résoudre une situation inachevée
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Générer des prises de conscience
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Voir émerger de nouvelles informations provenant de l’inconscient, pertinentes au cheminement thérapeutique
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Prendre un pas de recul face à une problématique
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Approcher une problématique sous un angle nouveau et adapté à la personne et à la situation
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Utiliser sa créativité et son imaginaire comme alliés
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Découvrir ses forces intérieures insoupçonnées
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Permettre d’aborder un même thème, de multiples façons
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Extérioriser le problème de façon tangible
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Avoir un pouvoir d’action concret
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Accéder à de nouveaux aspects de sa personnalité
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Créer des témoins tangibles de son cheminement : les productions artistiques
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Permet l’expression de soi lorsque les mots manquent
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Et plus encore!
Mythes et réalité
L’art-thérapie, c’est seulement pour les enfants.
Faux, c’est une approche qui peut être bénéfique auprès des enfants, oui, mais également auprès des adolescents, des adultes et des aînés, considérant les nombreux bienfaits énumérés ci-haut.
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L’art-thérapeute analyse et interprète la production artistique.
Faux, l’art-thérapeute accompagne la personne dans son processus, vers sa propre compréhension personnelle du message transmis par sa production et son processus créatif.
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Il faut être bon en arts pour pouvoir aller consulter en art-thérapie.
Faux, l’esthétique de la production artistique n’est pas prise en compte. Une personne n’ayant aucune base en arts peut tout à fait bénéficier des bienfaits que procure cette approche.